Trudno znaleźć bardziej popularny zabieg niż masaż antycellulitowy. Ale niewiele osób wie, że korzyści płyną nie tylko z utraty wagi, ale również z ogólnego gojenia się skóry..
Zobaczmy więc, co może dać masaż antycellulitowy:
Poprawa lub nawet przywrócenie prawidłowego krążenia kapilarnego;
Poprawa metabolizmu międzykomórkowego;
Pobór nadmiaru płynu międzykomórkowego, który może wywołać efekt „otyłości”. Często kobiety zajmują się problemem dodatkowych centymetrów, torturują się dietami i różnymi procedurami, a problem okazuje się znacznie prostszy – jest za dużo płynu międzykomórkowego, a kiedy zaczyna naturalnie ustępować – objętości znikają jak magia;
Stagnacja w ciele zostaje wyeliminowana i zapobiega się pojawianiu się nowych;
Wszystkich denerwują tak zwane „dołeczki”, które z reguły pojawiają się na biodrach i pośladkach. Ten problem nie ma nic wspólnego z wagą; jest to problem związany z płynem limfatycznym, a mianowicie jego powolnym ruchem przez naczynia wbrew grawitacji. Przyspieszenie jego ruchu do węzłów chłonnych rozwiąże problem z dołeczkami na skórze. Poprawa funkcjonowania układu limfatycznego ma pozytywny wpływ na ciało jako całość – mniej chorujesz na choroby wirusowe;
- Obrzęk zmniejszy się lub całkowicie zniknie;
- Poprawi się stan skóry i jej struktura;
- Mięśnie napinają się, a miękkie tkanki stają się elastyczne;
- Zmniejszenie bólu głowy.
To nie jest pełna lista wszystkiego, co otrzymujesz podczas masażu antycellulitowego.
Zapalenie tkanki łącznej i jego przyczyny
Cellulit nie jest problemem nadwagi, jest to problem skórny związany ze zmianami strukturalnymi w podskórnej warstwie tłuszczu, które prowadzą do upośledzenia mikrokrążenia i odpływu limfy. To dzięki cellulitowi powstają guzki na skórze, które pojawiają się w postaci guzków i wgłębień, które często nazywane są „skórką pomarańczową”.
Lekarze identyfikują szereg czynników, które prowadzą do pojawienia się cellulitu:
Palenie;
Nadwaga;
Odwodnienie;
Alkohol, słodki, kofeina. Nie oznacza to, że stosowanie tych produktów z konieczności doprowadzi do cellulitu, ale fakt, że ich obecność zwiększy Twoje szanse na uzyskanie cellulitu, jest na pewno;
Dziwne, ale opalenizna, dzięki której wszystko tak pilnie maskuje jamki na skórze, przede wszystkim prowadzi do ich wystąpienia, ponieważ pod wpływem światła słonecznego włókna kolagenu i elastyny są niszczone, co sprawia, że skóra jest cieńsza i mniej elastyczna;
Obecność alergii pokarmowych – opóźnione jest pobieranie pokarmu z organizmu, co prowadzi do jego rozkładu i pojawienia się toksyn;
Naprężenie;
Niepowodzenie w tle hormonalnym;
Ciąża, podczas której natychmiast pojawia się szereg czynników, które nie mogą pozytywnie wpływać na skórę. Po pierwsze, jest to stopniowy przyrost masy ciała i jego nagły spadek, po drugie, zmiany hormonalne, po trzecie, opóźnione wydzielanie płynów, niedożywienie, brak pierwiastków śladowych i witamin, brak snu.
Antycellulit może masować
Możesz wykonać ten rodzaj masażu zarówno samodzielnie w domu, jak i ze specjalistą. Jego istotą jest stosowanie puszek, które wytwarzają próżnię, która wzmacnia wszystkie wymienione pozytywne efekty masażu antycellulitowego.
O czym musisz pamiętać:
Najlepiej zrobić to na specjalnie połączonych zestawach antycellulitowych olejków eterycznych;
Pamiętaj, aby zrobić to od podstaw;
Najlepiej zacząć po wstępnym rozgrzaniu mięśni – może to być ciepły prysznic lub mały zestaw ćwiczeń fizycznych;
Słoik powinien dobrze ślizgać się po skórze, dlatego potrzebne są oleje;
W celu płynnego i prawidłowego ruchu słoika chwyt skóry powinien wynosić nie więcej niż 1,5 centymetra;
Słoik należy trzymać, naciskając z boków, konieczne jest ciągłe przesuwanie go bez odrywania skóry okrężnym ruchem zgodnie z ruchem wskazówek zegara;
Jeśli podczas masażu szczelność została zerwana, procedura nie przyniesie korzyści, bank należy ponownie przymocować;
Nie powinieneś odczuwać dyskomfortu, nie mówiąc już o bólu, więc jeśli pojawią się takie odczucia, powinieneś przerwać procedurę lub spróbować nieco poluzować uchwyt.
Self-masaż powinien być wykonywany nie dłużej niż 15 minut i kurs do 12 dni, następnie powinieneś zrobić sobie przerwę na 10-15 dni, po czym możesz powtórzyć.
Przeciwwskazaniami do tego rodzaju masażu antycellulitowego są obecność dużych znamion, żylaków, guzów, stanów zapalnych, gruźlicy, słabej krzepnięcia krwi, zakrzepicy w dotkniętym obszarze.
Masaż próżniowy antycellulitowy
Ten rodzaj ekspozycji pomoże ci wymodelować sylwetkę. Nie jest wytwarzany w domu, ponieważ rozrzedzone powietrze służy do antycellulitowego masażu próżniowego..
Wśród innych ogólnych przeciwwskazań do tego zabiegu warto dodać choroby układu moczowo-płciowego i różne choroby nerek.
Dlatego przed pójściem na masaż próżniowy należy skonsultować się ze specjalistą.
Rezultat będzie niesamowity – będziesz wyglądać szczuplej, ogólne zdrowie poprawi się po pierwszych zabiegach. Ale do wyboru specjalisty i lokalizacji tej procedury kosmetycznej należy podejść odpowiedzialnie i naprawdę wybrać specjalistów z niezbędnymi certyfikatami i poziomem wiedzy.
Antycellulitowy masaż brzucha
Powinien to zrobić wyłącznie specjalista. Wynika to z faktu, że w jamie brzusznej znajdują się narządy wewnętrzne, a nieprawidłowe ruchy mogą prowadzić do co najmniej awarii w ich pracy, a nawet poważnych naruszeń w funkcjonowaniu układów wewnętrznych.
Celem tego masażu jest usunięcie cellulitu z boków i samego brzucha, uelastycznienie skóry i naprężenie żołądka. Specjalista będzie w stanie wybrać dokładnie taki wpływ, który najbardziej pomoże ci zbliżyć się do pożądanego rezultatu.
Masaż antycellulitowy w domu
Jak każdy inny masaż antycellulitowy wykonuje się lekkimi, płynnymi ruchami, najpierw powoli, a potem stopniowo szybciej. Ręce nie powinny być mokre ani zimne, nie masuj takich obszarów jak jama podkolanowa, pachwina i górna część łonowa.
Jeśli naprawdę chcesz uzyskać efekt, czas trwania masażu powinien wynosić od 30 minut do godziny i co najmniej 1 raz w tygodniu. W domu można dodatkowo użyć specjalnych urządzeń wałkowych lub szczotek.
Jeśli wykonujesz masaż na suchej skórze, zdecydowanie powinieneś użyć proszku talku. Szczególnie skuteczne jest stosowanie naturalnych środków, takich jak sól morska (drobna), zmiażdżone pestki moreli lub gruba kawa. Produkty te mają cudowny efekt – usuwa nadmiar wody, poprawia krążenie krwi, ogrzewa skórę, a także usuwa martwe komórki skóry.
Zastosowanie olejków eterycznych podczas masażu nie tylko pomoże Ci się zrelaksować i cieszyć z procesu, ale także osiągnie jeszcze większy efekt dzięki odpowiednio dobranej kompozycji.
Aby przeprowadzić właściwy masaż w domu, najlepiej pobrać kurs wideo, na którym możesz wyraźnie zobaczyć, jak i co robić.
Przeciwwskazania
Ogólne przeciwwskazania do masażu antycellulitowego są następujące:
Zakrzepica, niewydolność serca, tętniaki aorty i naczyń krwionośnych oraz inne rodzaje chorób sercowo-naczyniowych;
Miażdżyca;
Różne choroby krwi;
Guzy i zgorzel
Aktywna gruźlica;
HIV i inne choroby przenoszone drogą płciową;
Choroba umysłowa.
Bądź zdrowy i piękny!
