Czas zimy dobiega końca. Nadejdzie wiosna i lato. A to oznacza, że zrobi się ciepło i możesz pojechać na wakacje nad morze lub do rzeki, opalać się, pływać. I tutaj przypominamy, że ferie zimowe przyniosły nam nie tylko miłe wspomnienia, ale także kilka dodatkowych kilogramów.
A po sprawdzeniu letnich ubrań okazuje się: strój kąpielowy nie leży bardzo dobrze, spódniczka mini za bardzo pasuje do bioder i podkreśla zaokrąglone boki. I co jest najbardziej nieprzyjemne – pojawił się cellulit, takie guzki i dołeczki, popularnie zwane skórką pomarańczową.
Oczywiście utrata dodatkowych kilogramów nie jest trudna. Możesz iść na dietę, iść na siłownię.
Ale co zrobić z cellulitem?
I niestety zjawisko to występuje nie tylko u grubych kobiet. Może pojawić się na tle niewydolności hormonalnej, zaburzeń metabolicznych, w związku z siedzącym, siedzącym trybem życia.
Ale każda kobieta chce mieć piękną sylwetkę, aby nie wstydzić się stroju kąpielowego lub spódniczki mini. Co robić w tej sytuacji? Oczywiście właściwy sposób życia, stała i intensywna aktywność fizyczna są obowiązkowe w walce z tą plagą. A poza tym masaż antycellulitowy pomoże wyeliminować nieprzyjemną skórkę..
Masaż bańkami w domu: walka z cellulitem
Możesz przejść podobną procedurę w dowolnym salonie kosmetycznym. Ale niestety nie każda kobieta ma okazję odwiedzić salony SPA. Ale każdy chce być piękny. Dlatego dzisiaj powiemy Ci, jak zrobić masaż cellulitem.
Warto również zauważyć, że taka procedura w domu będzie pasować absolutnie każdemu, w przeciwieństwie do salonu. Wykonując taką manipulację tonizuje mięśnie, skóra staje się elastyczna, napina się.
Dowiedzmy się, czym jest masaż puszki i jak to zrobić w domu. Warto również zauważyć, że masaż brzegiem, zgodnie z zasadą jego działania, nazywany jest również masażem próżniowym. Podczas sesji stosuje się zwykłe szkło medyczne lub plastikowe, silikonowe puszki, w których powstaje próżnia. Podczas zabiegu banki poruszające się po skórze działają na nią drażniąco, co ma działanie terapeutyczne.
W rezultacie występują następujące zdarzenia:
- poprawia się krążenie krwi;
- metabolizm komórkowy wraca do normy;
- skóra staje się bardziej elastyczna;
- poprawia się wydajność mięśni;
- objawy cellulitu są zmniejszone lub całkowicie znikają.
Szklany słoik jest mniej preferowany – do wytworzenia próżni stosuje się płonący wacik. Istnieje ryzyko mini-poparzenia. Z tego powodu nie zaleca się wykonywania podobnej sesji w szklanym słoju w domu. Więc jeśli chcesz pozbyć się skórki pomarańczowej tylko za pomocą szklanych słoików, lepiej zrobić taką manipulację z profesjonalistą.
Nie zapominaj, że obszar ciała, na którym zostanie przeprowadzona procedura, najlepiej smarować kremem lub olejem. Chronisz więc skórę przed uszkodzeniem. Słoik nakłada się na ciało w formie ściśniętej, skóra jest wchłaniana. Występuje lekki ból.
Uwaga! Jeśli odczuwasz zbyt duży ból, sesję należy natychmiast przerwać. W końcu jeśli zbyt mocno ściśniesz skórę, w najlepszym razie będziesz miał siniaki, których pozbycie się będzie bardzo trudne.
Ponadto bank porusza się płynnymi, ostrożnymi ruchami okrężnymi lub zygzakowatymi. Pamiętaj, że kierunek ruchu brzegów powinien być z przepływem limfy. Zwróć uwagę na fakt, że można używać wersji puszki, nawet jeśli zauważysz niewielki cellulit na dłoniach. To prawda, że w tym przypadku będziesz musiał kupić specjalne małe słoiki.
Inną cechą masażu puszki na cellulit na dłonie jest to, że kierunek powinien być od rąk do łokci, a następnie od łokci do ramion. W przeciwnym razie skuteczność takich manipulacji będzie bardzo mała.
Zasady trzymania mogą masować w domu
Aby taka procedura była skuteczna i nie zakończyła się tak, że kpiłeś ze skóry bezskutecznie, musisz znać kilka zasad, których wykonanie czyni sesję udaną i nieszkodliwą dla twojego ciała.
Reguły te obejmują:
Przed rozpoczęciem zabiegu rozgrzewamy mięśnie i ciało przez prysznic;
aby łatwo zsunąć słoik, skórę należy nasmarować olejem. Tak więc, nawiasem mówiąc, będziesz również chronić swoją skórę przed siniakami;
skóra może się cofnąć nie więcej niż 1-1,5 cm, aby zapobiec krwotokowi. Krwotok może prowadzić nie tylko do siniaków, ale także do zakrzepów krwi. A to, jak rozumiesz, nie doprowadzi do niczego dobrego;
ruch przez zespół jest korzystnie wykonywany ruchem wskazówek zegara ruchem okrężnym;
jeśli wystąpi silny ból, rozładuj próżnię pod puszką. Pamiętaj, że silny ból może wskazywać na zbliżający się krwotok. Ale dla ciebie i dla mnie jest to całkowicie bezużyteczne;
maksymalny czas trwania sesji to piętnaście minut. Za pierwszym razem zaleca się nie więcej niż pięć minut. Ogólnie rzecz biorąc, musisz zrozumieć, że nawet najbezpieczniejsza procedura nie powinna trwać zbyt długo. W przeciwnym razie ryzykujesz uszkodzenie ciała..
I jeszcze jedno: lepiej zrobić opcję próżni co drugi dzień i przeprowadzić taką procedurę w pierwszej połowie dnia, aby nie było problemów z zasypianiem. Kurs nie powinien przekraczać dziesięciu dwunastu procedur, ponieważ nie jest również warte nadmiernego stresu dla skóry i naczyń krwionośnych.
Cellulit może masować: wskazania i przeciwwskazania
Podobnie jak wszystkie inne kosmetyki domowe, masaż może mieć swoje własne wskazania i przeciwwskazania. Masaż antycellulitowy jest wskazany, jeśli masz podskórną warstwę tłuszczu, skóra straciła jędrność i elastyczność. Takie narzędzie jest również doskonałe, jeśli masz pewne zmęczenie mięśni..
Ale przed rozpoczęciem procedury masażu należy uważnie przeczytać przeciwwskazania. W końcu zasadą każdej procedury nie jest szkodzenie.
Tak więc nie możesz skorzystać z tej procedury, jeśli masz takie choroby:
- zakrzepowe zapalenie żył, żylaki, obecność sieci naczyń włosowatych;
- słaba krzepliwość krwi;
- kamień żółciowy, kamica moczowa lub inne choroby narządów wewnętrznych w ostrym stadium, gruźlica;
- wszelkie choroby skóry. Zwróć uwagę na fakt, że dotyczy to również najmniejszego podrażnienia skóry. Nawet jeśli masz mały pryszcz, zalecamy poczekanie, aż zniknie;
- obecność guza (nawet łagodnego);
- obecność moli w obszarze masażu;
- nadciśnienie. Podczas takiej procedury presja na pewno zacznie rosnąć, a jeśli jest już dość wysoka u ciebie, nie skończy się niczym dobrym;
- choroby sercowo-naczyniowe;
- obecność rozrusznika serca;
- ostra infekcja. W takim przypadku zalecamy tylko chwilę poczekać i wykonać podobną procedurę po pełnym odzyskaniu;
- ciąża i kilka miesięcy po urodzeniu.
Masaż antycellulitowy Absolutnie zabronione wykonywać na genitaliach, w pachwinie, w okolicy kręgosłupa, gruczołów sutkowych, w okolicy serca i nerek, na wewnętrznej powierzchni ud i dłoni, pod kolanami, pod pachami, w okolicy podobojczykowej, w okolicy węzłów chłonnych. Pamiętaj, że lekceważenie zasad i przeciwwskazań może być niebezpieczne dla zdrowia..
Jak widać, zastosowanie cellulitu może masować może być dość skuteczne..
Ale przed użyciem należy bardzo uważnie przestudiować listę przedstawionych przeciwwskazań. W końcu najważniejsze jest stać się pięknym bez szkody dla zdrowia. Powodzenia!
