Terapia kamieniami jest doskonałą procedurą relaksacyjną i regeneracyjną. Zasada tej procedury opiera się na stosowaniu gorących i zimnych kamieni w różnych biologicznie aktywnych punktach.
Jakie kamienie są używane?
Co ciekawe, podczas zabiegu gorące czarne kamienie i zimne białe naprzemiennie. Kamienie do terapii kamieniami są również różne. Na przykład do ogrzewania wykorzystywane są tylko skały wulkaniczne.
W tym przypadku bazalt jest uważany za najpopularniejszy minerał, ponieważ nagrzewa się dość szybko i powoli oddaje ciepło. Oznacza to, że sesja nie będzie musiała być przerywana z powodu przedwczesnego ochłodzenia kamyków.
Jak widać, w tym przypadku kamień jest inny, więc wybierając specjalne zestawy, nie zapomnij zapytać o kryteria wyboru w Internecie.
Marmur i inne miękkie skały są używane do zimnych kamieni. Ich cechą jest to, że szybko chłodzą powierzchnię skóry, nie uszkadzając jej. Samo znaczenie procedury polega na tym, że poprzez wpływ różnicy temperatur na różne punkty aktywne biologicznie następuje relaksacja i relaksacja.
Terapia kamieniami: wskazania
Ta metoda jest darem dla ludzkości. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy chroniczne zmęczenie i ciągły stres każdego dnia niszczą nasz układ nerwowy.
Wskazania do takiej procedury obejmują:
- Uporczywe bóle głowy lub migreny;
- Przewlekłe niskie ciśnienie krwi. Uwaga! Możesz zastosować podobną metodę, aby zwiększyć nacisk tylko po konsultacji z lekarzem;
- Przepracowanie psychiczne lub fizyczne;
- Depresja, stres, letarg;
- Problemy ze snem;
- Niska odporność.
Oczywiście, w przypadku niskiej odporności lub chorób przewlekłych, taką terapię można stosować tylko jako adiuwant. Nie myśl, że obróbka kamienia jest panaceum. Jeśli masz poważną chorobę, zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistami, którzy będą w stanie postawić diagnozę i przepisać skuteczne leki. Ale terapię kamieniami dla ciała można zastosować tylko wtedy, gdy lekarz na to pozwala.
Terapia kamieniami: przeciwwskazania
Podobna terapia ma przeciwwskazania. Na przykład w żadnym wypadku nie należy wykonywać masażu gorącymi kamieniami dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego. Powód w tym przypadku jest prosty: pod wpływem różnic temperatur częstość akcji serca można znacznie przyspieszyć, co może nawet spowodować zawał serca.
Warto również porzucić taką terapię dla tych, którzy cierpią na skórę, raka lub choroby zakaźne, ponieważ prawie niemożliwe jest przewidzenie reakcji twojego organizmu na takie eksperymenty.
Ludzie z zaburzeniami krążenia krwi nie powinni być narażeni na ryzyko, ponieważ zakrzepy krwi mogą wystąpić z powodu naprzemiennych zimnych i gorących kamieni. Jest to bezpośrednie zagrożenie dla twojego życia i zdrowia..
Zestawy do terapii kamieniami: jak ich używać
Jeśli kupiłeś specjalny zestaw i zdecydowałeś się przeprowadzić taką sesję relaksacyjną w domu, powinieneś wiedzieć o kilku funkcjach tej procedury. Pierwszą rzeczą do przemyślenia jest proces podgrzewania kamyków. Nie używaj do tego wrzącej wody ani otwartego ognia. Okazuje się, że w sprzedaży są specjalne grzejniki do terapii kamieni.
Nawiasem mówiąc, jeśli zdecydujesz się przeprowadzić podobną procedurę w domu, lepiej poprosić kogoś o pomoc, ponieważ jeśli stale zginasz się, próbując postawić kamyk we właściwym punkcie, nie uzyskasz żadnego relaksu.
Przed rozpoczęciem masażu pamiętaj o pięknej muzyce medytacyjnej, aby stworzyć relaksującą atmosferę. Warto również nasmarować skórę niewielką ilością olejku aromatycznego, aby wzmocnić efekt zabiegu. Teraz o kamieniach. Standardowy zestaw do takiej terapii składa się z 18 zimnych i 54 bazaltowych kamieni, które są ułożone wzdłuż kręgosłupa.
Jeśli masz czas, to przed położeniem kamieni zaleca się lekki masaż relaksacyjny. Kamienie z zestawu należy podgrzać do 38-40 stopni i ułożyć na plecach. W tej temperaturze ciepło z kamieni przenika do ciała o 4 centymetry.
I jeszcze jedno: jeśli chcesz wyleczyć jakąś chorobę za pomocą terapii kamieniami, to zanim ułożysz kamienie na plecach, przestudiuj atlas akupunktury. Dzięki niemu możesz dokładnie określić, gdzie znajdują się potrzebne biologicznie aktywne punkty.
Warto również wiedzieć, że bez względu na to, jak dobry jest twój zestaw i jak dokładnie studiujesz zasady akupunktury, jeśli terapia nie powinna mieć na celu relaksacji, ale leczenia, powinieneś skonsultować się z profesjonalistą. Tylko on będzie w stanie przeprowadzić najbardziej skuteczną terapię, która pomoże ci poprawić swoje zdrowie..
Po zakończeniu sesji terapeutycznej nie powinieneś od razu skakać z kanapy i spieszyć się ze swoim biznesem. Pamiętaj, że dla większego efektu warto nieco więcej położyć się w relaksującej pozie. Możesz nawet trochę medytować, dostroić się do pozytywów.
Teraz muszę powiedzieć kilka słów o grzejniku na kamienie. Z wyglądu przypomina mały rondel z wbudowanym zegarem. Po prostu włóż do niego odpowiednią ilość kamieni i poczekaj, aż rozgrzeją się do odpowiedniej temperatury.
Jak widać, w terapii kamieniami nie ma nic skomplikowanego. Wszystko czego potrzebujesz to chęć relaksu i zestaw specjalnych kamieni.
