Prawidłowe mycie to procedura higieniczna, której niuanse należy opanować od dzieciństwa. Jeśli nie przeprowadzasz higieny intymnej, istnieje wysokie ryzyko wprowadzenia infekcji do narządów układu rozrodczego lub zakłócenia harmonijnej równowagi mikroflory.
Jak prawidłowo myć kobiety: ogólne zalecenia
Aby zachować zdrowie i poczucie komfortu, kobiety muszą przestrzegać tylko kilku zasad:
Ponieważ konieczne jest, aby dziewczyna właściwie się umyła, nie przesuszając pochwy, lepiej jest użyć specjalnych środków o neutralnym pH podczas zabiegu. Zazwyczaj są one wykonywane w postaci żeli, które utrzymują kwasowe środowisko nietknięte, nawilżają błony śluzowe i zapobiegają rozprzestrzenianiu się patogennych mikroorganizmów;
Nie zaleca się stosowania mydła, co prowadzi do zmniejszenia kwasowości w okolicy pochwy i wywołuje namnażanie się patogennej mikroflory. Jeśli mydło jest systematycznie używane do mycia, zdrowie kobiety w intymnej sferze jest poważnie zagrożone;
Procedurę rozpoczynają po dokładnym umyciu rąk. W przeciwnym razie drobnoustroje i brud znajdujące się na powierzchni skóry dłoni mogą łatwo dostać się do pochwy;
Musisz myć tylko ciepłą wodą, ponieważ zimna woda często staje się przyczyną procesów zapalnych. Higiena narządów intymnych odbywa się za pomocą ruchów w kierunku od łonowego do odbytu, z wyłączeniem infekcji odbytu;
Nie należy również używać bieżącej wody, ponieważ strumień praktycznie zmywa korzystne mikroorganizmy, negatywnie wpływając na mikroflorę pochwy;
Po opanowaniu zasad prawidłowego prania, życia zdrowszego i wygodniejszego pomoże mały niuans – nigdy nie należy przeprowadzać procedury za pomocą myjki. Niezbędny element higieniczny, który doskonale oczyszcza powierzchnię skóry, uszkadza delikatne błony śluzowe. Małe rany stają się otwartymi bramami do infekcji. Nawet podczas leczenia okolic bikini myjką należy wykonać tę procedurę z najwyższą ostrożnością;
Po zabiegu narządy płciowe moczą się miękkim, dobrze wchłaniającym się ręcznikiem. Lepiej jest mieć specjalny ręcznik do strefy intymnej, który należy myć bardzo często i prasować, aby wyeliminować patogenne mikroorganizmy i zmiękczyć tkaninę;
Po seksie i przed nim należy również wykonać procedurę higieny. Oczywiście wielu może odwoływać się do przykładu Napoleona, który przed końcem kampanii wysłał listy do Josephine z prośbą o zaprzestanie mycia, ponieważ jej zapach podniecił go niesamowicie. Ale czasami nawet sama kobieta ledwo toleruje swój intymny aromat. Ponadto przy kontakcie seksualnym i nieumytej pochwie ryzyko zakażenia ponownie wzrasta;
Jest to szczególnie ważne przy stosowaniu czopków antykoncepcyjnych do prawidłowego mycia dziewcząt, ponieważ skuteczność funduszy zmniejsza się, na przykład, jeśli używasz zwykłego mydła;
Często słyszysz ludowe wskazówki, jak się umyć po seksie. Na przykład zaleca się przyłożenie dłoni do okolicy pochwy prawie do szyjki macicy i ostrożne wypłukanie nasienia i naturalnych wydzielin wewnątrz, kierując strumień drugiej ręki. Chcę zauważyć, że ten barbarzyński sposób ułatwia drobnoustroje chorobotwórcze droga do narządów rozrodczych.
Przy takiej „higienie” błona śluzowa łatwo ulega uszkodzeniu, użyteczna mikroflora jest wypłukiwana, drobnoustroje są wprowadzane w okolice macicy. Jedyną prawidłową metodą mycia kobiety w środku jest douching..
Niuanse higieny intymnej podczas ciąży
Podczas noszenia dziecka każda kobieta odczuwa dyskomfort spowodowany zmianami w figurze. Ponadto procesy zakaźne zagrażają nie tylko zdrowiu przyszłej matki, ale także rozwijającemu się płodowi. Dlatego do procedury należy podchodzić ze szczególną ostrożnością..
Przede wszystkim musisz zadbać o obecność specjalnej ławki, którą można umieścić w wannie. Jeśli nie jest to możliwe, lepiej umyć się na brzuchu.
Nie trzeba wykonywać procedury siedząc na krawędzi wanny, ponieważ w czasie ciąży należy wykonać właściwe mycie, biorąc pod uwagę prawdopodobne ryzyko.
Kobieta na późniejszych etapach jest miła, ale raczej niezdarna i może łatwo stracić równowagę. Lepiej odłóż na bok nieśmiałość i poproś męża o pomoc w tej prostej, ale naprawdę niezbędnej rzeczy..
Lekarze stale powtarzają, jak ważne jest, aby uczyć się nauki, jak prawidłowo się myć. Idealnie kobieta powinna przeprowadzić procedurę po każdej wizycie w kabinie toalety. Jednak brak bidetu w miejscu pracy często uniemożliwia higienę osobistą..
Aby żyć wygodnie i nie bać się infekcji, zaleca się, aby zawsze mieć przy sobie paczkę mokrych chusteczek, które można stosować do higieny intymnej ekspresowej.
