Zadowolony
- Przyczyny worków pod oczami
- Zapobieganie workom pod oczami
- Środki ludowe przeciwko workom pod oczami
- Maski przeciw workom pod oczami
- Wskazówki dotyczące pielęgnacji oczu, aby unikać worków pod oczami
Jeśli każdego ranka budzisz się z torbami pod oczami, nadszedł czas, aby pomyśleć, że maskowanie ich podkładem nie jest najlepszym rozwiązaniem. Skóra powiek jest bardzo cienka, a jeśli występują jakiekolwiek problemy w ciele, wszystkie z nich odbijają się na twojej twarzy. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami, a dowiesz się, jak szybko usunąć obrzęki i trwale pozbyć się worków pod oczami w domu.
W rzeczywistości worki pod oczami są okazją do konsultacji z lekarzem. Trwałe obrzęk powiek może być zarówno konsekwencją niewłaściwego stylu życia, jak i oznaką różnych patologii w ciele. Tak więc, określając przyczynę obrzęku powiek, możesz bezpośrednio wpłynąć na problem.
Przyczyny worków pod oczami
- Przewlekłą chorobę nerek. Jeśli worki pod oczami przeszkadzają nie tylko rano, ale także w ciągu dnia, jest to jeden ze znaków, że nerki nie działają prawidłowo. Są odpowiedzialne za metabolizm wody i soli w organizmie i jeśli nie mogą poradzić sobie ze swoim zadaniem, wzrasta stężenie sodu w tkankach, w wyniku czego pojawiają się worki pod oczami.
- Przewlekłe zapalenie błony śluzowej nosa i zapalenie zatok. Zatoki szczękowe znajdują się bezpośrednio pod oczami, a przy zapaleniu mogą wpływać na pobliskie tkanki, co często prowadzi do pojawienia się worków pod oczami.
- Patologia tarczycy. Zatrzymanie płynów w organizmie może być związane ze spadkiem poziomu hormonów tarczycy. Podobnie jak w poprzednich przypadkach tylko lekarz może zidentyfikować przyczynę.
- Styl życia. Chroniczny brak snu, nadużywanie alkoholu, spożywanie słonej żywności i dużo wody, szczególnie przed snem, prowadzą do powstawania worków pod oczami, które ustępują dopiero wieczorem.
- Zatrzymywanie płynów z powodu zmian pogody. Gdy dramatycznie zmienisz klimat i znajdziesz się w gorących krajach, w ciele wyzwala się reakcja ochronna, w wyniku której tkanki gromadzą dodatkowy płyn.
- Genetyczne predyspozycje. W rzadkich przypadkach worki pod oczami są uwarunkowane genetycznie i nie są związane z żadnymi patologiami i stylem życia. W takim przypadku musisz stale walczyć z torbami pod oczami.
- Zmiany związane z wiekiem. Z wiekiem skóra traci elastyczność i zaczyna się zwiotczać. W niektórych przypadkach występuje przepuklina dolnej powieki (wybrzuszenie pod oczami tłuszczu podskórnego). W takim przypadku worki pod oczami można usunąć tylko chirurgicznie..
Zapobieganie workom pod oczami
Wygląd toreb lepiej jest zapobiegać, szczególnie jeśli wszystko jest w porządku z twoim zdrowiem. Postępuj zgodnie z naszymi radami, a na zawsze zapomnisz, że kiedyś miałeś obrzęk i obrzęk pod oczami.
Tryb spania
- Idź spać nie później niż o jedenastej wieczorem. Udowodniono, że ciało odpoczywa i przywraca siłę w określonych godzinach – od 23.00 do 3.00.
- Twoje marzenie powinno trwać co najmniej sześć godzin lub lepiej, wszystkie osiem. Jeśli z jakiegoś powodu nie spałeś wystarczająco dużo, spróbuj następnego dnia, aby zrekompensować brak snu i spać dłużej.
- Im wyższa będzie Twoja głowa podczas snu, tym bardziej prawdopodobne jest, że rano torby nie pojawią się pod oczami. Jeśli masz płaską poduszkę, kup poduszkę wyżej lub postaw drugą. W związku z tym płyn nie gromadzi się w okolicy oczu..
- Staraj się nie spać na plecach. Pozycja „z boku” lub „na brzuchu” jest najkorzystniejsza w walce ze zmęczoną twarzą.
Odpowiednie odżywianie
- Postępuj zgodnie z dietą, jedz co najmniej pięć razy dziennie, dzieląc jedzenie na małe porcje. Duże ilości jedzenia spożywanego na raz mogą prowadzić do worków pod oczami..
- Spróbuj gotować w domu i zabrać ze sobą w pojemnikach. Żywność przygotowywana w restauracjach typu fast food często zawiera nadmierne ilości soli, co może negatywnie wpływać na wygląd twojej twarzy. Staraj się nie kupować dań gotowych, takie jedzenie jest porównywalne z jedzeniem w restauracjach typu fast food.
- Pij co najmniej dwa litry wody pitnej każdego dnia. Najważniejsze jest to, że woda jest spokojna i bez dodatków. Pamiętaj jednak, że picie dużej ilości wody jednocześnie jest szkodliwe. Rozłóż stawkę dzienną równomiernie na cały dzień.
- Nie jedz słonych lub pikantnych potraw przed snem. Sól zatrzymuje wodę w organizmie, w wyniku czego rano puchnie twarz.
Masuj pod workami pod oczami
Zastój płynu pod skórą powiek jest spowodowany naruszeniem odpływu limfy. Najlepszym sposobem na usunięcie worków pod oczami w domu jest codzienny rano masaż drenaż limfatyczny..
Przed masażem wykonaj kontrastowe mycie na przemian ciepłej i zimnej wody. Smaruj powieki olejkiem do twarzy lub kremem odżywczym. Wykonuj masaż czubkiem palca serdecznego (jest najsłabszy na ramieniu i nie uszkodzi delikatnej skóry powiek), delikatnie naciskając obszar powieki, w następującej kolejności:
- 10 ruchów okrężnych (na kości), zaczynając od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego wzdłuż dolnej powieki i od wewnętrznego do zewnętrznego – wzdłuż górnej powieki;
- 3 naciski po 10 sekund na wewnętrzny kącik oka;
- 3 naciski 10 sekund na zewnętrzny kącik oka;
- 3 naciski po 10 sekund na obszar powyżej brwi pośrodku;
- 2 minuty lekkich klepnięć skóry powiek od skroni do grzbietu nosa na dolnej powiece i od grzbietu nosa do skroni na górnej powiece.
Ćwiczenia przeciw torbom pod oczami
Po masażu wykonuj specjalną gimnastykę, która dotyczy różnych części twarzy: okolic oczu, czoła, warg, kości policzkowych i brody. Przeciwko workom pomaga następujący zestaw ćwiczeń.
- Zmruż oczy, a następnie szeroko otwórz oczy. Powtórz ćwiczenie 10 razy.
- Nie obracając głowy, spójrz w lewo-w prawo, w dół w górę. Powtórz 10 razy.
- Zamknij oczy, zrelaksuj się, a następnie gwałtownie je otwórz i mrugaj w szybkim tempie.
- Z zamkniętymi oczami wykonaj kilka ruchów obrotowych najpierw w lewo, a następnie w prawo.
Środki ludowe przeciwko workom pod oczami
Istnieje wiele sposobów na pozbycie się worków pod oczami w domu za pomocą środków ludowych: od torebek z herbatą i świeżego ogórka po lód kosmetyczny.
Kompres ziemniaczany. Weź jeden świeży ziemniak i zetrzyj go na grubej tarce. Umieść tę miazgę w kilku warstwach gazy. Najważniejsze, aby nie wykręcać, wystarczy sok z ziemniaków. Połóż kompresy ziemniaczane na powiekach. Po pół godzinie usuń je i spłucz twarz zimną wodą. Ślady worków powinny zniknąć. Jeśli się spieszysz, możesz po prostu pokroić ziemniaki na pół i przymocować je do powiek, spróbuj usiąść z nim przez co najmniej 10 minut.
Świeży ogórek jest kolejnym składnikiem w postępowaniu z workami pod oczami. Wyjmij ogórek z lodówki, wytnij kilka kółek i przymocuj je do powiek. Najważniejsze, że ogórek jest zimny. Zimno pomaga zmniejszyć obrzęk, a woda i mikroelementy zawarte w ogórku zapewniają maksymalną pielęgnację skóry..
Kompresy do herbaty są jednym ze starych i sprawdzonych sposobów na wyeliminowanie obrzęków. Herbata jest przydatna nie tylko na worki pod oczami, ale także pomaga złagodzić zmęczenie i wyeliminować stany zapalne. Zaparz mocną czarną lub zieloną herbatę, zanurz kilka płatków bawełnianych w liściach herbaty, ściśnij trochę i nakładaj je przez wieki. Możesz również użyć torebek z herbatą, ścisnąć je trochę i nałożyć na każdą powiekę przez 10-15 minut.
Lód kosmetyczny. Możesz kupić lód w aptece lub zrobić go sam w domu. Aby to zrobić, użyj wywaru z ziół, soku z aloesu, pietruszki lub ogórka. Używaj tych składników indywidualnie lub łącz je w dogodnych dla siebie proporcjach. Kiedy lód stwardnieje (wcześniej przygotuj kilka kostek jednocześnie), owiń kawałek lodu bandażem i nałóż na zmęczone powieki. Możesz zrobić masaż. Aby to zrobić, weź kostkę lodu i wykonaj kilka okrągłych ruchów od świątyni do grzbietu nosa wzdłuż dolnej powieki i od grzbietu nosa do skroni wzdłuż górnej powieki. Po takiej procedurze nie trzeba się myć, wystarczy otrzeć twarz serwetką.
Liście aloesu Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, która reaguje na zimno, weź liście aloesu, pokrój je na pół i nałóż na powieki przez 10-15 minut. Możesz także użyć sokowirówki lub tarki. Owinąć powstałą zawiesinę kilkoma warstwami gazy i nałożyć na powieki.
Maski przeciw workom pod oczami
Oprócz efektu drenażu limfatycznego, który można osiągnąć za pomocą alternatywnych metod, staraj się dawać więcej składników odżywczych i nawilżających dla skóry powiek. Pomogą Ci w tym domowe maski na torby..
Maska do kawy. Zrób kawę i weź pozostałą gęstą (powinna być trochę mokra). Włóż do kubka, dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i trochę puree z awokado. Wymieszaj wszystkie składniki i połóż je na cienkiej warstwie gazy, zawiń. Połóż kompresy na powiekach. Po 15 minutach usuń je i umyj twarz czystą wodą. Dzięki zawartym w kawie garbnikom i przeciwutleniaczom taka maska może bardzo szybko przywrócić witalność zmęczonym powiekom, a oliwa z oliwek i awokado nawilżają i odżywiają skórę przydatnymi substancjami.
Maska miodowa To najprostsza, ale jednocześnie, wielofunkcyjna maska. Musisz wziąć trochę miodu, zmiękczyć go między palcami i nałożyć na skórę powiek. Jeśli jest czas, idź z tą maską dłużej, najlepiej godzinę. Po zmyciu miodu będziesz bardzo zaskoczony, jak miękka i jedwabista stanie się Twoja skóra..
Maska zieleni. Jest to jedna z najwyższych masek witaminowych dla skóry powiek. Pomaga nie tylko usunąć worki pod oczami, ale także nasycić skórę przydatnymi substancjami. Weź pęczek pietruszki, odrobinę bazylii, liść aloesu i posiekaj wszystko w blenderze – powinieneś dostać płynną zawiesinę. Dodaj jedną łyżkę śmietany i ostrożnie przesuwaj. Użyj kompresu bandażowego, aby zamocować maskę na powiekach.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji oczu, aby unikać worków pod oczami
- Umyj twarz zimną wodą. Spryskaj twarz wodą i nie pocieraj jej. W ten sposób przywrócisz prawidłowy przepływ krwi w powiekach.
- Do mycia używaj wody mineralnej. Normalna woda z kranu zawiera chlor, który znacznie wysusza skórę, w wyniku czego traci elastyczność, staje się cieńszy i tworzą się worki pod oczami. Zamiast wody mineralnej można użyć wody micelarnej lub zwykłej filtrowanej.
- Nie idź do łóżka bez spłukiwania makijażu. To nie tylko powoduje obrzęk powiek, ale także prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry..
- Użyj mleka. Kiedy szybko musisz uporządkować swój wygląd, zwilż bawełniane waciki w mleku i nałóż na powieki, odczekaj 10 minut i umyj się czystą wodą. Mleko szybko przywróci skórę powiek.
- Masaż zimnymi łyżkami to awaryjny sposób na zaoszczędzenie od worków pod oczami i obrzęków. Podczas mycia włóż 2 łyżki stołowe do zamrażarki. Gdy ostygną, stosuj je przez wieki. Natychmiastowy wynik pod warunkiem.
- Sen w ciągu dnia. Połóż się do mózgu! Jeśli masz torby pod oczami w środku dnia, po prostu zdrzemnij się przez 15 minut. Mózg pomyśli, że spał całą noc i da sygnał aktualizacyjny całemu ciału, w tym stuleciom.
- Trzymaj łatki pod ręką. Jeśli nie masz czasu na tworzenie masek lub stosowanie przepisów ludowej mądrości, zaopatrz się w pakowanie specjalnych łat. Dołącz je do wieków. Po 15 minutach twoje oczy się odświeżą.
- Użyj korektora. Jeśli worki pod oczami nie zniknęły całkowicie, weź mały korektor i nałóż go na powieki (pamiętaj, że na powieki nie należy nakładać zwykłego podkładu).
Teraz znasz wiele sposobów usuwania worków pod oczami w domu. Ale najpierw określ przyczynę ich pojawienia się i być może ten problem sam zniknie.
