Nasze oczy są bardzo podatne na czynniki zewnętrzne, dlatego pielęgnacja powinna być dokładniejsza, przestrzegaj prostych zasad dotyczących pielęgnacji oczu i zawsze będą świecić!
Jak dbać o oczy ważne zasady
1. Nigdy nie śpij z twarzą schowaną w poduszce – zapewnia to powstawanie zmarszczek wokół oczu, więc śpij na plecach lub boku. Weź kojącą kąpiel w nocy (iglaste, z wywaru z rumianku, kwiatu lipy, korzenia kozłka lekarskiego, mięty), wypij szklankę ciepłej wody lub mleka z łyżeczką miodu.
2. Zbyt wysoka poduszka może zakłócać odpływ żylny w skórze powiek i prowadzić do pojawienia się „worków” pod oczami. Cienka poduszka jest idealna. Ale lepiej jest położyć specjalny wałek lub zrobić poduszkę ortopedyczną do spania.
3. Budząc się rano, nie pocieraj oczu – to również przyczynia się do powstawania zmarszczek. Rano musisz masować powieki i całą twarz kostką zamrożonego wywaru przydatnych ziół: rumianku, dziurawca zwyczajnego, mięty, a następnie nawilżyć powieki specjalnym kremem do oczu, a swędzenie minie.
4. W słoneczne dni nie zapomnij nosić okularów przeciwsłonecznych. Chroni to nie tylko wzrok, ale także delikatną skórę wokół oczu. Wybierz okulary ostrożnie, powinny one nie tylko pasować do twarzy, ale także chronić oczy jakością.
5. Pamiętaj, aby wykonywać takie procedury rano i wieczorem. Wlej do specjalnej kąpieli (można kupić w aptekach) słabego naparu (jedna łyżka stołowa na litr wody) rumianku, otwórz kąpiel i otwórz oczy w płynie. Temperatura infuzji powinna wynosić 36 ° C. Nie bój się, jest całkowicie nieszkodliwy, a nawet odwrotnie – jest to bardzo przydatne dla oczu, ponieważ myć je dobrze.
6. Używaj tylko wysokiej jakości produktów kosmetycznych. Każdy produkt, który nakładasz na oczy, powinien mieć etykietę „przeszedł kontrolę okulistyczną”, niezależnie od tego, czy chodzi o tusz do rzęs, cień do oczu, kremy czy cokolwiek innego. Jeśli produkt mówi „unikaj okolic oczu”, musisz dokładnie przestrzegać tej zasady.
7. Pamiętaj również: bez względu na to, jak cudowny jest krem na dzień (nawilżający, odżywczy, tonizujący, zmiękczający, przywracający), nie jest on w stanie rozwiązać określonych problemów skóry wokół oczu, a ponadto skóra wrażliwa może słabo reagować na jej działanie. Palcami serdecznymi nakładaj i rozprowadzaj kremy bardzo ostrożnie od zewnętrznej krawędzi oka do wewnątrz, bez rozciągania cienkiej i wrażliwej na uderzenia skóry. Aby uzyskać lepszą penetrację kremu, łatwo poklepuj dolną powiekę opuszkami palców. Uważaj i uważaj, aby procedury przynosiły przyjemność i korzyści.
8. Zwróć szczególną uwagę na czyszczenie: nałóż mokry wacik oczyszczający lub płyn do oczu i usuwaj makijaż i brud delikatnymi ruchami od dołu do góry, tak jakbyś chciał podkreślić krzywiznę rzęs. Nie pocieraj oczu siłą, lepiej po prostu ściśnij wacik lub wacik na kilka sekund, aby tusz do rzęs i brud rozpuszczały się z produktem i pozostały na bawełnie, a nie na oczach.
9. „Worki” pod oczami mogą być wynikiem naruszenia metabolizmu wody i soli, chorób serca, chorób nerek, chronicznego zmęczenia. Jeśli masz je lub pojawiłeś się niedawno, ogranicz spożycie soli w diecie i skonsultuj się z lekarzem.
Kompresy z naparu szałwii i rumianku pomagają dobrze z worków. Łyżeczkę dowolnego zioła należy napełnić 1,5 szklanki gorącej wody i przykryć przez 15 minut. Gotowy do infuzji. Włóż dwa waciki do miski z naparem. Połóż się, zrelaksuj, nałóż wilgotne tampony na oczy i powieki i połóż się na chwilę.
Za około 10 minut poczujesz się już całkowicie wypoczęty i odświeżony. Przechowuj napar w lodówce. Można go używać przez dwa dni, ale nie więcej. Po tym powinno być świeże. Również specjalne maski dobrze usuwają zmęczenie oczu.
10. Jeśli masz kilka problemów, na przykład kółka i „worki” pod oczami, użyj dwóch specjalnych środków: rano – z kręgów, wieczorem – z „worków” lub odwrotnie.
11. Z „worków” i obrzęków wykonaj drenaż limfatyczny, który pomoże pobudzić krążenie limfatyczne, złagodzi obrzęk powiek. Jest to dość proste: weź kilka głębokich oddechów i naciśnij 5-7 razy opuszki palca wskazującego lub środkowego w aktywnych punktach między wewnętrznymi kącikami oka i nosa. Pomoże również delikatny masaż powiek: od środka górnej i dolnej powieki do kącików oka. Pamiętaj: ten masaż powinien być lekki, nie naciskać mocno i nie ciągnąć skóry.
12. Podczas usuwania makijażu musisz również przestrzegać kilku zasad: musisz usunąć go żelem lub balsamem, który nie pozostawia tłustego filmu; preferuj kremowe cienie, nie używaj włókien zawierających tusz do rzęs; pamiętaj o zdjęciu soczewek, jeśli je nosisz przed czyszczeniem twarzy.
13. Kiedy wzdłuż krawędzi rzęs pojawią się białe „ziarna” (torbiele sebum – sebum), nie próbuj się ich pozbyć. Mogą zniknąć same, ale jeśli proces będzie się ciągnął, skonsultuj się z lekarzem, który je wyeliminuje. Nie musisz nic robić samodzielnie – możesz wywołać infekcję i mieć duże problemy z chorobami oczu i skóry zamiast małej plamki.
14. Za każdym razem, po powrocie z plaży, nakładaj na oczy kółka ogórkowe na 15-20 minut. Odpowiedni jest również kawałek waty nasączonej sokiem z ogórka. To ukoi skórę i przyjemnie ją ochłodzi. Na plaży i w solarium nie zapomnij o okularach!
15. Pektyny i enzymy jabłkowe szybko łagodzą obrzęki.
