Zadowolony
- jak pozbyć się brzucha: okłady
- Przepisy na domowe odchudzanie na brzuch
- Okłady na bazie oleju
- Okłady kosmetyczne z gliny
Nawet jeśli pracujesz nad sobą i biegasz codziennie, pozbycie się tłuszczu w talii jest bardzo trudne. Ale jest sposób! Musisz zrobić okłady, aby stracić brzuch! Możesz wykonywać takie procedury w domu.
Takie procedury pozwalają pozbyć się tłuszczu, skóra staje się gładka i bardzo elastyczna.!
Kurs powinien trwać 4-6 tygodni, ale efekt będzie zauważalny w ciągu pół miesiąca.
Formuła idealnie cienkiej talii jest prosta: owijanie ciała + zdrowe odżywianie + fitness i masaż.
jak pozbyć się brzucha: okłady
Celem okładów domowych jest usunięcie nadmiaru wody z organizmu i nadanie skórze korzystnych pierwiastków śladowych i witamin. Jak robić okłady w domu? nakładana jest specjalna mieszanina, owinięta plastikiem lub za pomocą paska, a po 1-1,5 godziny zmywa się ją ciepłą wodą. Następnie nałóż krem antycellulitowy.
Przed owinięciem wykonaj peeling całego ciała.
Ważny! Procedury owijania są zabronione:
- jeśli jesteś w ciąży;
- jeśli występują choroby ginekologiczne;
- masz problemy z sercem, nerkami lub skórą;
- w przypadku alergii na składniki mieszaniny.
Przepisy na domowe odchudzanie na brzuch
Okłady z miodu
nałóż ciepły miód na obszary problematyczne. Miód jest silnym biostymulatorem, który poprawia procesy metaboliczne w organizmie. efekt odchudzania można poprawić, dodając do miodu inne składniki aktywne:
1-5 kropli olejków eterycznych (cytryna, pomarańcza, drzewo herbaciane, cedr, lawenda), łyżeczka oliwy z oliwek lub cynamonu + 3 łyżki miodu.
Dobrym efektem jest również opakowanie: miód + musztarda. Musztarda ma silne działanie rozgrzewające, zapewnia zwiększony przepływ krwi i aktywuje procesy metaboliczne. Będziesz potrzebował płynnego miodu i musztardy w proszku. Wymieszaj te dwa składniki w równych proporcjach i nałóż na skórę.
Wyraźny efekt drenażu zapewnia zawijanie – miód + sól. Będziesz potrzebował 3 łyżek płynnego miodu kwiatowego i 1 łyżki soli morskiej.
Inną opcją jest kawa + miód. kawa to świetny naturalny peeling.
Oto kilka przepisów na zawijanie. Najprostszy jest miód i kawa w stosunku 2: 1. Trudniejszą opcją jest połączenie równej ilości kawy, naturalnego miodu i 1 łyżki czerwonej papryki, jeśli nie ma papryki, możesz dodać kilka kropli olejku cytrynowego lub pomarańczowego.
Okłady na bazie oleju
Doskonały efekt dają okłady olejne – oliwkowe, grejpfrutowe, migdałowe, brzoskwiniowe. Do oliwy dodaje się miód, zieloną kawę, niebieską glinę, cynamon. Takie okłady łagodzą cellulit, zmniejszają rozstępy.
oryginalny przepis – olejki kosmetyczne + kakao. Weź 150 gramów kakao, dodaj gorącą wodę i 1 łyżkę olejku kosmetycznego. Zalej kakao wrzącą wodą, aby zrobić owsiankę i dobrze wymieszaj. Po 15-20 minutach dodaj olej kosmetyczny do kakao.
Okłady kosmetyczne z gliny
Wiele salonów kosmetycznych zapewnia swoim klientom usługę owijania niebieską lub białą gliną. Ale możesz wykonać tę procedurę w domu. Możesz kupić glinkę kosmetyczną w dowolnej aptece .
Glina sprawia, że skóra jest bardzo elastyczna i aksamitna. Robienie okładów z gliny jest bardzo łatwe: 3-4 łyżki glinki kosmetycznej + woda mineralna.
Dodaj również 5-7 kropli olejku z mięty pieprzowej, eukaliptusa, drzewa herbacianego.
Powodzenia!
